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東巴拉走廊
東巴拉走廊位於大索道轉乘專線巴士的站口旁. 建築外型頗具納西文族特色. 館內有餐飲, 游樂文娛及住宿設施.

                                                                        白沙壁畫
位於麗江城北 8 公里的白沙鄉. 現存壁畫共 53 組, 總面積 171.67 平方米, 主要分佈在琉璃殿, 大寶積宮, 大定閣, 大覺宮等中. 除大定閣部分壁畫補繪於清代,外, 餘為明代作品. 其中琉璃殿, 大寶積宮的明代壁畫被列為全國重點文物保護單位.

麗江白沙壁畫題材兼容藏傳佛教, 漢地佛教, 和道教, 藝術風格融合了藏, 漢, 和納西族畫於一體, 線條細密流暢, 造型準確生動, 構圖和諧均衡. 不僅在中國壁畫佔有重地位, 在世界文化遺產中也璀璨奪目.  

                                                                        玉峰寺
玉峰寺位於玉龍雪山的南面,   從白沙東行轉回到雪山的公路, 沿路前行約一公里後西轉約4 公里便可抵達. 寺內植有著名的山茶樹, 原植於乾隆 21 年,   由於雪山靈氣,   每年開花都二, 三萬朵, 故名 " 萬朵山茶 ". 號稱天下第一奇, 引來無數遊客參觀. 看似是一株只有丈餘高的山茶樹, 其實是兩棵樹, 纏生在一起, 合胞為一, 枝條交結, 繞生於一個人工棚上. 利用棚結構, 支撐著上萬朵的茶山花. 看山茶, 要踫上開花的季節, 才可一飽眼福. 從立春到立夏. 七個節令一百多天是山茶開放的季節.   山茶花大如牡丹, 有 9 層花蕊, 18 花瓣,  稱為 " 九心十八瓣 ". 遠望如火樹花團. 於文化大革命期間, 玉峰寺曾經受到衝擊, 有群眾要破壞萬朵山茶, 得當時寺廟的主持, 拼死守護, 幸免於難. 此護花使者, 被當地人尊稱為 "納都老人 ". 他現還健在, 常坐於寺門外, 逍遙度日.

     護花使者,   "納都老人 "                                                                納西音樂娛賓

東巴神園
位於玉龍雪山南麓玉峰寺旁. 場地展現古老神奇的東巴文文精神.   在兩邊行人道中, 擺放了東巴巨幅卷軸畫中的藝術珍品  < 神路圖 >. 場面宏大, 繪畫了 300 多個栩栩如生的不同人物形象和數十種奇禽異獸. 神路圖用於納西族傳統葬禮. 畫面內容, 底層為十八層地獄, 上部是自然神靈的活動空間, 最上部是天堂和納西族的祖先. 

入場券 RMB 10

玉水山寨
坐落於玉龍雪山, 腳下潔淨的玉水源頭, 這裡古樹穹蒼, 碧水潺潺, 山中有水, 水中有寨, 宛如仙水瓊閣. 水的源流出處, 位於大一棵古樹之下,  當地謂之
" 神泉 ". 在神泉口, 是每年祭祀自然神之地. 

按東巴經紀載 : 開世之初, 崇仁麗恩, 娶了兩位天女, 分別孕育了大自然萬物 ( 自然神 )與人類, 自然和人類乃同父異母的骨肉同胞. 爾後, 人類聰慧, 稱霸於大自然. 自然不甘受辱, 降災於人類, 自然神把整個世界的山川, 湖泊, 大地都獨佔了. 人類一無所有, 以致人類無法棲身, 上天派東巴神和大將大鵬鳥調解. 自然神說人類不愛惜大自然, 初時仍然不肯. 最後答應讓人類分享大自然, 但人類須禮待自然, 每年春秋都要到泉口拜祭" 署 "  ( 署 --- 人面蛇身女神, 掌管自然 ), 此後人與自然相依共存, 和諧繁衍.

玉山水寨之上端就是拜祭 " 署 " 的地方.  入場卷 : 每位 RMB 10

文峰寺
文峰寺旅遊景區位於麗江霸子西南 14 公里的文筆山腰, 以文峰寺為代表, 藏名稱桑納迦卓林, 即 " 秘密宗教聖地及樂天福地的喇嘛寺 ", 是著名的喇嘛聖地, 滇西北噶舉派喇嘛教的最高學府, 在國內宗教界有重大影響. 1982 年 文峰寺被列為麗江第一批重點文物保護單位.

寺建於清雍正十一年. 寺背後的文筆山腰間有一靈洞, 是滇西北噶舉派十三大喇嘛寺已取得 " 格隆" 稱號喇嘛坐禪學經的地方.寺院周圍, 古樹參天, 松林茂密, 山泉噴涌. 這裡殿閣巍峨, 氣勢雄壯; 鳥語花香, 風景如畫.   文峰寺有文筆山門 瑪尼堆, 桑納迦湖, 巴羌舞蹈場, 文峰寺大殿, 山泉山水洞, 靈洞, 取/還鎖匙石石匣, 喇嘛靈塔.         入場卷 : 每位 RMB 10

                                                                               黑龍潭
黑龍潭又名玉泉公園, 位於城北象山腳下. 從古城四方街沿玉河溯流而上, 約一公里有一處晶瑩清澈的泉潭, 即是麗江著名的黑龍潭, 潭水從古栗樹下涌出, 匯成四萬平方的潭面. 水面開著潔白的海菜花, 水底游魚如梭. 四周山青水秀, 依山傍水造型優美的古建築點綴其間, 引人駐足留連.

黑龍潭始建於乾隆二年, 舊名玉泉龍王廟, 因獲嘉慶, 光緒兩朝皇帝敕封 " 龍神 " 而得名. 景點有龍神祠, 得月樓, 鎖翠橋, 玉皇閣, 五風樓, 光碧樓, 聽鸝榭, 一文亭, 解脫林, 文明石獅坊, 五孔橋, 戲台, 萬壽亭, 東巴文化研究所等建築. 風景非常美麗, 不可錯過.
入門券 : RMB 20  

東巴文字
是一種兼備表意和表音成份的圖形文字. 共有 1,400 個單字, 仍然受都納西族人廣泛地日常使用, 被稱為活著的象形文字. 東巴文字中的音節文字, 稱為 " 哥巴文 ", 是將象形文字簡化, 並大量借用漢字而創造.

地道美食

麗江粑粑
用精麥麵, 火腿作料, 油炸成色澤金黃. 味分甜咸二種. 入口酥脆可口.   做好後, 能存放數天而不變質變味, 可用作旅途上的乾糧. 據當地人說, 要用麗江的精麥麵和水, 才可以做出美味效果.

米灌腸
是麗江特有的一種風味食品, 用豬血, 米飯及加上不同香料, 按比例拌在一起, 再灌入豬腸子而制成. 按當地傳統, 到屠宰年豬時, 每戶納西人家都要做一些米灌腸. 食時把它切成圓片, 用熱油煎炸, 或用蒸鍋蒸熟. 香味濃郁. 據稱補氣, 補血之營養食品.

雞豆涼粉
在麗江的大街小巷, 一年四季都可以看到用鐵桶改裝成的爐灶, 其上架一口平底鍋, 煎著香味涎人的雞豆涼粉. 涼粉是麗江山地所產的雞豆制. 除涼吃外, 也有熱吃.

晶瑩剔透的涼粉與紅辣椒, 青蔥, 花椒, 酸醋等佐料腌拌起來, 色香味俱佳. . 一到口中, 不嚼自化. 到了麗江, 別忘了品嚐此街頭小吃.

自醃制的火腿
麗江的餐廳, 多咱家醃制火腿, 由於是小量生產精制食品. 肉質及味道均猶勝市場買得到的品牌火腿.

對大陸以外的華人來說, 雲南宣威火腿比較熟識.
我覺得雲南麗江的咱家醃制火腿, 毫不遜色. 有過之而無不及.

麗江第一麵
大石橋有大石橋小吃, 位於新大街四方街 5 號.  大石橋小吃 的黃豆麵被譽為麗江第一麵. 麵條半透明, 用祖傳的方法制成. 以前配料是在麵上放幾塊炸豬皮, 放三, 兩尾魚. 現在的黃豆麵則加上黃豆, 蔥, 辣子, 油和香醋. 入口軟滑清香.   

酥油茶
原是西藏人食品, 也極受納西族人喜愛. 一般的食肆, 單獨喝一桶酥油茶約 15 元. 若隨著飯菜一起品嚐的話, 大約 10 元便可以了.  味道酥香, 有些像  " 芝士湯 " . 納西少女打酥油茶伺服客人

酒店住宿
黑白水大酒店 **** 
麗江坪城南路  Tel : 0888 5126688

森龍大酒店 ***
麗江大研鎮民主路  Tel : 0888 5120666

麗江玉龍花園大酒店
麗江鎮東路  Tel: 0888 5187999

麗江附近風景區 :-

中甸  .....................即傳說 "香格里拉" 之神秘樂土. 距麗江 200 公里. 座落於中甸城北 5 公
                               里的松贊林寺, 為雲南藏傳佛教之首. 寺內收藏眾多歷史文物精品.

盧沽湖.............全世界僅存的母系社會. 是名乎其實的女兒國.
                           摩梭人聚居地, 風景非常優美. 距麗江 300 公里.

長江第一灣............萬里長江自青藏高原南下, 到雲南石鼓灣海羅
                               山崖阻擋, 突然轉向東北, 這就聞名的長江第
                               一灣.

虎跳峽..............   虎跳峽是世界最為險峻的大峽谷之一,
                                東西兩岸的玉龍, 哈巴雪山高出江面
                                 3,900 米, 奔涌不斷的金沙江被峭壁
                                緊束, 最窄處只有 30 餘米.                                 

                                相傳曾有猛虎從此處一躍過江. 峽谷
                                全長 16 公里, 山高谷深, 水流湍急,
                                堪稱天下奇觀.

千龜山
位於黎明僳僳族自治鄉的黎明街子的西側.
千龜山遠望像一只大烏龜 向東爬行, 維肖
維妙. 當你爬到山頂龜背時, 岩石表面的每
一塊龜鱗,   又像一只只小烏龜排列有序地
向東爬行. 像千龜競跑. 清晨金色太陽 從東
方升起時, 千萬只烏龜奮力地向著太陽爬去,
甚為壯觀.

大理........................大理曾經是雲南的政治中心, 古代南方絲綢之路的門戶. 著名景觀有
                                大理三塔, 洱海. 是白族人的聚居地. 距麗江 200 公里.